top-aliments.fr - Aliments les plus riches en Nutriments

Acides gras monoinsaturés : Aliments les plus riches (pour 100g)


Les Lipides stockent l'énergie.

Liste détaillée (Aliments pour 100g)
Acides gras monoinsaturés : Aliments les plus riches
312%78ghuile de noisette (100g)
292%73ghuile d'olive (100g)
282%71ghuile d'avocat (100g)
253%63ghuile de colza (100g)
236%59gnoix de macadamia (100g)
197%49ggraisse de canard (100g)
186%47gnoisette (100g)
185%46ghuile d'arachide (100g)
180%45ggraisse de porc (saindoux) (100g)
176%44gnoix de pécan rôtie à sec (100g)
167%42ggraisse de boeuf (100g)
163%41gnoix de pécan (100g)
162%41ggraisse de mouton (100g)
159%40ghuile de sésame (100g)
156%39gmargarine (100g)
148%37ghuile de palme (100g)
135%34gamande rôtie à sec (100g)
129%32gamande blanchie (100g)
124%31gamande non blanchie (100g)
112%28gveau gras (100g)
110%28ghuile de maïs (100g)
109%27gnoix de cajou rôtie à sec (100g)
99%25gcacahuètes salées (100g)
98%25gnoix de brésil (100g)
97%24gpistache (100g)
94%23gbeurre fermier (100g)
91%23ghuile de noix (100g)
91%23ghuile de soja (100g)
90%23gmoutarde jaune (graines) (100g)
86%22gpâte feuilletée (prête-à-cuire) (100g)
84%21gbeurre salé (100g)
84%21gbeurre doux (100g)
83%21gvinaigrette maison (100g)
81%20ghuile de lin (100g)
78%20gmayonnaise commerciale (100g)
78%20ghuile de tournesol (100g)
75%19gpignon (100g)
75%19ggraines de sésame (100g)
74%19ggraines de tournesol séchées (100g)
74%19gbacon grillé (100g)
74%18gchorizo (100g)
73%18gsauce tartare (100g)
73%18ggraines de sésame grillées (100g)
72%18gpâte d'amandes (100g)
69%17gsaucisse porc et boeuf (100g)
68%17gqueue de porc (100g)
66%16grôti de porc cuit (100g)
65%16ggraines de courge (100g)
64%16gtablette de chocolat (à dessert) (100g)
64%16ghuile de pépins de raisin (100g)
     



Résumé (Aliments par portion)
Acides gras monoinsaturés : Top Aliments
112%28gveau gras (100g)
71%18gnoix de macadamia (30g)
68%17gqueue de porc (100g)
57%14gfalafel (140g)
56%14gpain de viande (boeuf) (140g)
56%14gnoisette (30g)
55%14gavocat (140g)
53%13gnoix de pécan rôtie à sec (30g)
52%13gcanard rôti avec la peau (100g)
49%12gcacahuètes salées (50g)
     
Aller au Top 10 des Aliments par Nutriment