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Bêta-carotène : Aliments les plus riches (pour 100g)


Le Bêta-Carotène est une source majeure de Vitamine A.
Le Bêta-Caroténe a aussi un rôle d'antioxydant.

Liste détaillée (Aliments pour 100g)
Bêta-carotène : Aliments les plus riches
1708%40980µgciboulette lyophilisée (100g)
1581%37944µgpersil lyophilisé (100g)
1402%33659µgéchalote lyophilisée (100g)
1153%27679µgpaprika (100g)
910%21840µgpiment de cayenne (100g)
811%19457µgdulse (100g)
625%15000µgchili en poudre (100g)
619%14844µgpiment rouge séché (100g)
480%11509µgpatate douce au four avec la peau (100g)
394%9444µgpatate douce bouillie (100g)
388%9303µgjus de carotte (100g)
384%9226µgchou vert frisé cru (100g)
347%8332µgcarotte cuite (100g)
345%8285µgcarotte crue (100g)
341%8173µgchou vert frisé cuit (100g)
302%7237µgépinard congelé (100g)
290%6960µgchou gras cru (100g)
289%6940µgcitrouille en conserve (100g)
265%6348µgmenthe verte déshydratée (100g)
262%6288µgépinard cuit (100g)
244%5854µgfeuilles de pissenlit crues (100g)
237%5697µgpetits pois et carottes (congelés) (100g)
234%5626µgépinard cru (100g)
233%5584µgbasilic (déshydraté) (100g)
224%5380µgpersil (déshydraté) (100g)
218%5226µglaitue romaine (100g)
211%5054µgpersil frais (100g)
201%4814µgchou cavalier cuit (100g)
200%4806µgmarjolaine (déshydratée) (100g)
200%4790µgpatate douce (conserve) (100g)
195%4688µgchou gras cuit (100g)
193%4632µganeth frais (100g)
185%4443µgsalade frisée (100g)
177%4254µgmâche (100g)
173%4150µgcresson cru (100g)
164%3940µgfeuilles de pissenlit cuites (100g)
164%3930µgcoriandre (brins) (100g)
161%3858µgépinard (conserve) (100g)
160%3842µgchou cavalier cru (100g)
156%3750µgchou vert frisé congelé (100g)
155%3708µglaurier (feuille) (100g)
152%3652µgbette (100g)
147%3516µgcerfeuil (déshydraté) (100g)
147%3516µganeth (désydraté) (100g)
145%3485µgsauge en poudre (100g)
131%3142µgbasilic frais (100g)
130%3121µgalgue nori crue (100g)
129%3084µgsarriette en poudre (100g)
127%3048µgmacédoine de légumes (conserve) (100g)
127%3046µgmacédoine de légumes (congelée) (100g)
     



Résumé (Aliments par portion)
Bêta-carotène : Top Aliments
967%23199µgjus de carotte (250ml)
527%12660µgpatate douce au four avec la peau (110g)
374%8983µgcitrouille en conserve (125ml)
327%7842µgchou vert frisé cru (85g)
295%7082µgcarotte cuite (85g)
256%6151µgépinard congelé (85g)
247%5916µgchou gras cru (85g)
170%4092µgchou cavalier cuit (85g)
159%3805µgfeuilles de pissenlit crues (65g)
142%3397µglaitue romaine (65g)
     
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