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Cuivre : Aliments les plus riches (pour 100g)


Le Cuivre joue un rôle dans le métabolisme.

Liste détaillée (Aliments pour 100g)
Cuivre : Aliments les plus riches
1672%15mgfoie de veau (100g)
1587%14mgfoie de boeuf (100g)
1092%9,8mgfoie d'agneau (100g)
678%6,1mgspiruline séchée (100g)
634%5,7mghuître cuite (100g)
574%5,2mgshiitaké séché (100g)
477%4,3mghuître panée et frite (100g)
421%3,8mgpoudre de cacao non sucrée (100g)
401%3,6mgcacao en poudre (riche en matières grasses) (100g)
401%3,6mgcacao en poudre (van houten) (100g)
359%3,2mgtablette de chocolat (à dessert) (100g)
318%2,9mghuître crue (100g)
274%2,5mggraines de sésame grillées (100g)
247%2,2mgnoix de cajou rôtie à sec (100g)
235%2,1mgcalmar (100g)
233%2,1mgbasilic (déshydraté) (100g)
212%1,9mgchocolat liquide (100g)
204%1,8mggraines de tournesol grillées (100g)
200%1,8mggraines de tournesol séchées (100g)
194%1,8mgnoisette (100g)
194%1,7mgnoix de brésil (100g)
183%1,6mgdulse (100g)
181%1,6mgpavot (graines) (100g)
176%1,6mgnoix de grenoble (100g)
172%1,6mghomard d'amérique (100g)
171%1,5mgmenthe verte déshydratée (100g)
167%1,5mgchou vert frisé cru (100g)
152%1,4mgcéleri (graines) (100g)
149%1,3mggraines de courge (100g)
148%1,3mgpoivre noir (100g)
147%1,3mgpignon (100g)
144%1,3mgcurcuma en poudre (100g)
144%1,3mgpistache (100g)
142%1,3mgcerises confites (100g)
136%1,2mggraines de lin moulues (100g)
134%1,2mghalvah nature (100g)
133%1,2mgcari en poudre (100g)
133%1,2mgnoix de pécan (100g)
130%1,2mgnoix de pécan rôtie à sec (100g)
126%1,1mgmarjolaine (déshydratée) (100g)
122%1,1mgsarrasin (100g)
122%1,1mgamande rôtie à sec (100g)
120%1,1mgall bran (kellogg's) (100g)
119%1,1mgfenouil (graines) (100g)
115%1mgamande non blanchie (100g)
114%1mgmuscade en poudre (100g)
114%1mgamande blanchie (100g)
111%1mgchili en poudre (100g)
111%1mgseiche (100g)
111%1mgson de blé (100g)
     



Résumé (Aliments par portion)
Cuivre : Top Aliments
1672%15mgfoie de veau (100g)
1092%9,8mgfoie d'agneau (100g)
634%5,7mghuître cuite (100g)
235%2,1mgcalmar (100g)
172%1,6mghomard d'amérique (100g)
111%1mgseiche (100g)
110%0,99mggraines de soja rôties (250ml)
102%0,92mgspiruline séchée (15g)
86%0,78mgrognon de porc cru (125g)
     
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