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Cuivre : Aliments les plus riches (par portion)


Le Cuivre joue un rôle dans le métabolisme.

Résumé (Aliments par portion)
Cuivre : Top Aliments
1672%15mgfoie de veau (100g)
1092%9,8mgfoie d'agneau (100g)
634%5,7mghuître cuite (100g)
235%2,1mgcalmar (100g)
172%1,6mghomard d'amérique (100g)
111%1mgseiche (100g)
110%0,99mggraines de soja rôties (250ml)
102%0,92mgspiruline séchée (15g)
86%0,78mgrognon de porc cru (125g)
     
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Liste détaillée (Aliments par portion)
Cuivre : Aliments les plus riches
1672%15mgfoie de veau (100g)
1587%14mgfoie de boeuf (100g)
1092%9,8mgfoie d'agneau (100g)
634%5,7mghuître cuite (100g)
477%4,3mghuître panée et frite (100g)
397%3,6mghuître crue (125g)
235%2,1mgcalmar (100g)
172%1,6mghomard d'amérique (100g)
142%1,3mgchou vert frisé cru (85g)
111%1mgseiche (100g)
110%0,99mggraines de soja rôties (250ml)
102%0,92mgspiruline séchée (15g)
92%0,83mglangoustine (100g)
86%0,78mgrognon de porc cru (125g)
85%0,76mgshiitaké cuit (85g)
82%0,74mggraines de sésame grillées (30g)
82%0,74mgsoja (250ml)
82%0,74mgpoulpe (100g)
80%0,72mgharicots adzuki (250ml)
76%0,69mgpalourde cuite (100g)
76%0,68mgrognon de porc cuit (100g)
74%0,67mgnoix de cajou rôtie à sec (30g)
71%0,64mgharicots beurre crus (100g)
70%0,63mgfoie de porc (100g)
70%0,63mgcaille (125g)
69%0,62mgaraignée de mer (100g)
68%0,61mgcoeur d'agneau (100g)
68%0,61mgbeignet de crabe (100g)
68%0,61mgpois chiches (250ml)
64%0,58mgécrevisse (100g)
64%0,58mgharicots blancs petits (conserve) (250ml)
63%0,56mgrognon de boeuf (100g)
62%0,56mgcoeur de boeuf (100g)
61%0,55mggraines de tournesol grillées (30g)
61%0,55mgcoeurs de palmier crus (85g)
61%0,55mgpigeonneaux (125g)
60%0,54mgharicots blancs (250ml)
60%0,54mgharicots rouges maison (250ml)
60%0,54mggraines de tournesol séchées (30g)
58%0,53mglentilles (250ml)
58%0,53mgnoisette (30g)
58%0,52mgnoix de brésil (30g)
56%0,5mgescargot cru (125g)
55%0,5mgsarrasin (45g)
54%0,48mgtablette de chocolat (à dessert) (15g)
53%0,48mghalvah nature (40g)
53%0,48mgcervelle d'agneau (100g)
53%0,48mgpois cajan (250ml)
53%0,48mgnoix de grenoble (30g)
53%0,48mgharicots roses (250ml)