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Histidine : Aliments les plus riches (par portion)


L'Histidine est un Acide Aminé Essentiel.
Un Acide Aminé Essentiel ne peut pas être synthétisé par l'organisme et doit donc faire partie du régime alimentaire.

Résumé (Aliments par portion)
Histidine : Top Aliments
249%1,5gchevreuil (100g)
239%1,4gsanglier (100g)
223%1,3gescalope de veau (100g)
190%1,1ggraines de soja rôties (250ml)
184%1,1gcuisse de faisan (125g)
180%1,1gcheval (100g)
177%1,1glonge de porc braisée (100g)
169%1gmorue salée (55g)
169%1gfaux-filet (100g)
158%0,95gpoulet frit (sans peau) (100g)
     
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Liste détaillée (Aliments par portion)
Histidine : Aliments les plus riches
249%1,5gchevreuil (100g)
239%1,4gsanglier (100g)
223%1,3gescalope de veau (100g)
211%1,3gcubes de veau (pour ragout) (100g)
193%1,2gveau maigre (100g)
190%1,1ggraines de soja rôties (250ml)
189%1,1gpalette de veau (100g)
184%1,1gcuisse de faisan (125g)
180%1,1gcheval (100g)
177%1,1glonge de porc braisée (100g)
170%1gcuisse de porc rôtie (100g)
169%1gmorue salée (55g)
169%1gfaux-filet (100g)
164%0,98gblanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
158%0,95gpoulet frit (sans peau) (100g)
152%0,91gdinde rôtie avec la peau (100g)
150%0,9gpoulet rôti (sans peau) (100g)
149%0,9ggigot d'agneau (100g)
149%0,89gagneau (coupes diverses) (100g)
148%0,89gbrochette d'agneau (100g)
147%0,88gthon albacore (100g)
147%0,88gthon rouge frais cuit (100g)
147%0,88gepaule de porc rôtie (100g)
147%0,88gfoie de boeuf (100g)
145%0,87gcôte de veau (100g)
145%0,87gcaille (125g)
143%0,86gépaule d'agneau grillée (100g)
143%0,86gthon rouge frais cru (125g)
143%0,86gblanc de poulet rôti avec la peau (100g)
143%0,86gchapon rôti (100g)
142%0,85glapin mijoté (100g)
142%0,85gpintade (125g)
141%0,85gpoulet bouilli (sans peau) (100g)
137%0,82gdouble hamburger (140g)
137%0,82gepaule de porc (125g)
136%0,82gsoja (250ml)
136%0,82glapin rôti (100g)
136%0,81gsaumon atlantique (élevage) (125g)
135%0,81gcuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)
135%0,81gpigeonneaux (125g)
134%0,8gsaumon rouge (100g)
134%0,8gpoulet rôti avec la peau (100g)
133%0,8gfoie de veau (100g)
131%0,79gflétan (100g)
131%0,78gtruite (100g)
131%0,78gcoeur de veau (100g)
130%0,78gthon blanc à l'huile (conserve) (100g)
130%0,78goeufs de poisson (100g)
130%0,78glupins cuits (250ml)
128%0,77gcuisse de poulet rôti avec la peau (100g)