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Isoleucine : Aliments les plus riches (pour 100g)


L'Isoleucine est un Acide Aminé Essentiel.
Un Acide Aminé Essentiel ne peut pas être synthétisé par l'organisme et doit donc faire partie du régime alimentaire.

Liste détaillée (Aliments pour 100g)
Isoleucine : Aliments les plus riches
267%3,2gspiruline séchée (100g)
241%2,9gmorue salée (100g)
184%2,2gchorizo (100g)
182%2,2glait écrémé (poudre) (100g)
164%2gparmesan (100g)
152%1,8gescalope de veau (100g)
150%1,8gbacon grillé (100g)
143%1,7gcubes de veau (pour ragout) (100g)
142%1,7ggraines de soja rôties (100g)
135%1,6gdulse (100g)
134%1,6ggruyère (100g)
134%1,6gpoulet frit (sans peau) (100g)
133%1,6glait entier (poudre) (100g)
132%1,6gblanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
131%1,6gveau maigre (100g)
128%1,5gpalette de veau (100g)
128%1,5gemmental (100g)
127%1,5gpoulet rôti (sans peau) (100g)
127%1,5gdinde rôtie avec la peau (100g)
122%1,5gcuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)
122%1,5goeufs de poisson (100g)
122%1,5gblanc de poulet rôti avec la peau (100g)
121%1,5gchapon rôti (100g)
121%1,4gport-salut (100g)
120%1,4glapin mijoté (100g)
120%1,4gpoulet bouilli (sans peau) (100g)
120%1,4gesturgeon fumé (100g)
118%1,4gseiche (100g)
116%1,4gcoeur de veau (100g)
115%1,4gthon albacore (100g)
115%1,4glapin rôti (100g)
115%1,4gthon rouge frais cuit (100g)
114%1,4gchèvre (100g)
114%1,4gsanglier (100g)
114%1,4ggigot d'agneau (100g)
114%1,4gpoulet rôti avec la peau (100g)
113%1,4gagneau (coupes diverses) (100g)
113%1,4grognon de porc cuit (100g)
113%1,4gbrochette d'agneau (100g)
113%1,4gfoie de boeuf (100g)
112%1,3gthon à l'huile (en conserve) (100g)
111%1,3gcheval (100g)
111%1,3gfaux-filet (100g)
111%1,3ganchois à l'huile d'olive (100g)
110%1,3gfoie de porc (100g)
109%1,3gviande de grison (100g)
109%1,3gedam (100g)
109%1,3gépaule d'agneau grillée (100g)
109%1,3ggouda (100g)
109%1,3gcuisse de poulet rôti avec la peau (100g)
     



Résumé (Aliments par portion)
Isoleucine : Top Aliments
171%2ggraines de soja rôties (250ml)
152%1,8gescalope de veau (100g)
134%1,6gpoulet frit (sans peau) (100g)
133%1,6gmorue salée (55g)
132%1,6gblanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
130%1,6gcuisse de faisan (125g)
122%1,5goeufs de poisson (100g)
120%1,4gpintade (125g)
120%1,4glapin mijoté (100g)
118%1,4gseiche (100g)
     
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