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Lysine : Aliments les plus riches (pour 100g)


La Lysine est un Acide Aminé Essentiel.
Un Acide Aminé Essentiel ne peut pas être synthétisé par l'organisme et doit donc faire partie du régime alimentaire.

Liste détaillée (Aliments pour 100g)
Lysine : Aliments les plus riches
321%5,8gmorue salée (100g)
177%3,2gbacon grillé (100g)
173%3,1gpersil lyophilisé (100g)
169%3gescalope de veau (100g)
168%3gspiruline séchée (100g)
166%3gparmesan (100g)
160%2,9gcubes de veau (pour ragout) (100g)
159%2,9glait écrémé (poudre) (100g)
159%2,9gesturgeon fumé (100g)
155%2,8gsanglier (100g)
153%2,8gthon albacore (100g)
153%2,7gthon rouge frais cuit (100g)
151%2,7ggruyère (100g)
151%2,7gblanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
149%2,7gthon à l'huile (en conserve) (100g)
148%2,7gedam (100g)
148%2,7glapin mijoté (100g)
147%2,7ggouda (100g)
147%2,7ganchois à l'huile d'olive (100g)
147%2,6gchevreuil (100g)
146%2,6gveau maigre (100g)
146%2,6gdinde rôtie avec la peau (100g)
144%2,6gemmental (100g)
144%2,6gpoulet frit (sans peau) (100g)
143%2,6gpalette de veau (100g)
141%2,5glapin rôti (100g)
141%2,5gcuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)
139%2,5gsaumon rouge (100g)
139%2,5gcoeur de veau (100g)
139%2,5ggigot d'agneau (100g)
138%2,5gagneau (coupes diverses) (100g)
138%2,5gbrochette d'agneau (100g)
137%2,5gfaux-filet (100g)
137%2,5gpoulet rôti (sans peau) (100g)
136%2,5gfromage fondu (100g)
136%2,5gflétan (100g)
136%2,4gtruite (100g)
135%2,4gthon blanc à l'huile (conserve) (100g)
135%2,4glonge de porc braisée (100g)
135%2,4gviande de grison (100g)
135%2,4gseiche (100g)
134%2,4gchorizo (100g)
133%2,4gcheval (100g)
133%2,4gépaule d'agneau grillée (100g)
133%2,4gcuisse de porc rôtie (100g)
132%2,4gblanc de poulet rôti avec la peau (100g)
132%2,4gchapon rôti (100g)
131%2,4gmaquereau espagnol (100g)
130%2,3gsaumon rose (100g)
130%2,3ggraines de soja rôties (100g)
     



Résumé (Aliments par portion)
Lysine : Top Aliments
176%3,2gmorue salée (55g)
169%3gescalope de veau (100g)
156%2,8ggraines de soja rôties (250ml)
155%2,8gsanglier (100g)
153%2,8gthon albacore (100g)
151%2,7gblanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
148%2,7glapin mijoté (100g)
147%2,6gchevreuil (100g)
144%2,6gpoulet frit (sans peau) (100g)
141%2,5gcuisse de faisan (125g)
     
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