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Phénylalanine : Aliments les plus riches (par portion)


La Phénylalanine est un Acide Aminé Essentiel.
Un Acide Aminé Essentiel ne peut pas être synthétisé par l'organisme et doit donc faire partie du régime alimentaire.

Résumé (Aliments par portion)
Phénylalanine : Top Aliments
147%2,2ggraines de soja rôties (250ml)
101%1,5gfoie de boeuf (100g)
99%1,5gescalope de veau (100g)
93%1,4goeufs de poisson (100g)
90%1,3gmorue salée (55g)
88%1,3gblanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
85%1,3gfoie de porc (100g)
84%1,3gcoeur de veau (100g)
83%1,2grognon de veau (100g)
83%1,2glapin mijoté (100g)
     
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Liste détaillée (Aliments par portion)
Phénylalanine : Aliments les plus riches
147%2,2ggraines de soja rôties (250ml)
105%1,6gsoja (250ml)
101%1,5gfoie de boeuf (100g)
99%1,5gescalope de veau (100g)
94%1,4gcubes de veau (pour ragout) (100g)
93%1,4goeufs de poisson (100g)
92%1,4gfoie de veau (100g)
90%1,3gmorue salée (55g)
88%1,3gblanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
87%1,3gcuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)
87%1,3gdinde rôtie avec la peau (100g)
86%1,3gveau maigre (100g)
85%1,3gfoie de porc (100g)
84%1,3gcoeur de veau (100g)
84%1,3gpalette de veau (100g)
83%1,2grognon de veau (100g)
83%1,2glapin mijoté (100g)
82%1,2gchevreuil (100g)
82%1,2gharicots blancs petits (conserve) (250ml)
81%1,2gpoulet frit (sans peau) (100g)
80%1,2grognon de porc cuit (100g)
80%1,2glapin rôti (100g)
79%1,2gharicots beurre crus (100g)
78%1,2gthon rouge frais cuit (100g)
78%1,2gseiche (100g)
77%1,2gcheval (100g)
77%1,2gfaux-filet (100g)
77%1,2ggigot d'agneau (100g)
77%1,1gagneau (coupes diverses) (100g)
77%1,1gpoulet rôti (sans peau) (100g)
76%1,1gbrochette d'agneau (100g)
76%1,1gfoie d'agneau (100g)
76%1,1gthon rouge frais cru (125g)
76%1,1gautruche (125g)
76%1,1gpintade (125g)
75%1,1gsanglier (100g)
75%1,1gblanc de poulet rôti avec la peau (100g)
75%1,1gchapon rôti (100g)
74%1,1glangouste (100g)
74%1,1gépaule d'agneau grillée (100g)
73%1,1grognon d'agneau (100g)
73%1,1gthon albacore (100g)
72%1,1glupins cuits (250ml)
72%1,1gcuisse de faisan (125g)
72%1,1gpoulet bouilli (sans peau) (100g)
72%1,1glonge de porc braisée (100g)
72%1,1gcoeur d'agneau (100g)
72%1,1gsaumon atlantique (élevage) (125g)
71%1,1gpoulpe (100g)
71%1,1gcuisse de porc rôtie (100g)