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Potassium : Aliments les plus riches (pour 100g)


Le Potassium régule les mouvements des fluides corporels.
Le Potassium joue un rôle majeur dans le système nerveux et dans la contraction des muscles.

Liste détaillée (Aliments pour 100g)
Potassium : Aliments les plus riches
134%6300mgpersil lyophilisé (100g)
101%4740mgcerfeuil (déshydraté) (100g)
81%3805mgpersil (déshydraté) (100g)
75%3535mgcafé instantané (100g)
70%3308mganeth (désydraté) (100g)
64%3020mgestragon (déshydraté) (100g)
63%2960mgciboulette lyophilisée (100g)
56%2630mgbasilic (déshydraté) (100g)
53%2509mgcacao en poudre (van houten) (100g)
49%2280mgpaprika (100g)
47%2219mgdulse (100g)
44%2080mgcurcuma en poudre (100g)
43%2014mgpiment de cayenne (100g)
41%1950mgchili en poudre (100g)
41%1924mgmenthe verte déshydratée (100g)
40%1870mgpiment rouge séché (100g)
38%1806mgcoeurs de palmier crus (100g)
38%1794mglait écrémé (poudre) (100g)
38%1788mgcumin (graines) (100g)
37%1724mgsafran (100g)
36%1694mgfenouil (graines) (100g)
35%1650mgéchalote lyophilisée (100g)
33%1574mgcacao en poudre (riche en matières grasses) (100g)
33%1534mgshiitaké séché (100g)
32%1524mgpoudre de cacao non sucrée (100g)
32%1522mgmarjolaine (déshydratée) (100g)
31%1470mggraines de soja rôties (100g)
31%1464mgmélasse (100g)
31%1458mgmorue salée (100g)
31%1441mganis (graines) (100g)
30%1400mgcéleri (graines) (100g)
29%1363mgspiruline séchée (100g)
29%1351mgcarvi (graines) (100g)
28%1330mglait entier (poudre) (100g)
28%1329mgpoivre noir (100g)
28%1320mggingembre en poudre (100g)
28%1304mggingembre confit (100g)
27%1267mgcoriandre (graines) (100g)
27%1260mgorigan en poudre (100g)
25%1193mgail en poudre (100g)
25%1186mganeth (graines) (100g)
25%1182mgson de blé (100g)
25%1173mgchips goût barbecue (100g)
25%1170mgcari en poudre (100g)
25%1166mgchocolat liquide (100g)
25%1162mgabricot séché (100g)
24%1119mgcardamome en poudre (100g)
24%1110mglitchi séché (100g)
23%1070mgsauge en poudre (100g)
23%1058mgpruneau (100g)
     



Résumé (Aliments par portion)
Potassium : Top Aliments
37%1762mggraines de soja rôties (250ml)
33%1535mgcoeurs de palmier crus (85g)
28%1293mgharicots adzuki (250ml)
20%936mgsoja (250ml)
17%819mgfalafel (140g)
17%802mgmorue salée (55g)
16%772mglentilles (250ml)
16%750mgpois cassés (250ml)
15%728mgjus de carotte (250ml)
15%726mgjus de fruit de la passion (250ml)
     
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