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Protéines : Aliments les plus riches (par portion)


Les Protéines sont un élément de construction du corps, et servent également de source d'énergie.

Résumé (Aliments par portion)
Protéines : Top Aliments
77%42ggraines de soja rôties (250ml)
67%37gescalope de veau (100g)
63%35gmorue salée (55g)
59%32gseiche (100g)
56%31gblanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
56%31gpoulet frit (sans peau) (100g)
55%30ggésier de poulet mijoté (100g)
55%30glapin mijoté (100g)
55%30gsoja (250ml)
55%30gchevreuil (100g)
     
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Liste détaillée (Aliments par portion)
Protéines : Aliments les plus riches
77%42ggraines de soja rôties (250ml)
67%37gescalope de veau (100g)
64%35gcubes de veau (pour ragout) (100g)
63%35gmorue salée (55g)
59%32gseiche (100g)
58%32gveau maigre (100g)
57%31gpalette de veau (100g)
56%31gblanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
56%31gpoulet frit (sans peau) (100g)
55%30ggésier de poulet mijoté (100g)
55%30glapin mijoté (100g)
55%30gsoja (250ml)
55%30gchevreuil (100g)
54%30gthon albacore (100g)
54%30gdinde rôtie avec la peau (100g)
54%30gthon rouge frais cuit (100g)
54%30gpoulpe (100g)
54%30ggigot d'agneau (100g)
54%30gfaux-filet (100g)
53%29gpintade (125g)
53%29gthon rouge frais cru (125g)
53%29gcoeur de veau (100g)
53%29gfoie de boeuf (100g)
53%29gémeu (100g)
53%29glapin rôti (100g)
53%29gblanc de poulet rôti avec la peau (100g)
53%29gagneau (coupes diverses) (100g)
53%29gchapon rôti (100g)
53%29gpoulet rôti (sans peau) (100g)
52%29goeufs de poisson (100g)
52%29gcuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)
52%28gcoeur de boeuf (100g)
51%28gsanglier (100g)
51%28gcheval (100g)
51%28gbrochette d'agneau (100g)
50%28gcuisse de faisan (125g)
50%28gsaumon atlantique (élevage) (125g)
50%28gautruche (125g)
50%27gfoie de veau (100g)
50%27glupins cuits (250ml)
50%27gsaumon rouge (100g)
50%27gpoulet rôti avec la peau (100g)
50%27gpoulet bouilli (sans peau) (100g)
50%27grognon de boeuf (100g)
50%27glonge de porc braisée (100g)
49%27gchèvre (100g)
49%27gdouble hamburger (140g)
49%27gaile de poulet rôti avec la peau (100g)
49%27gcuisse de porc rôtie (100g)
49%27gflétan (100g)