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Sélénium : Aliments les plus riches (pour 100g)


Le Sélénium est un antioxydant.
La Vitamine E et le Sélénium agissent en synergie.

Liste détaillée (Aliments pour 100g)
Sélénium : Aliments les plus riches
3485%1917µgnoix de brésil (100g)
566%312µgrognon de porc cuit (100g)
398%219µgrognon d'agneau (100g)
378%208µgmoutarde jaune (graines) (100g)
345%190µgrognon de porc cru (100g)
305%168µgrognon de boeuf (100g)
269%148µgmorue salée (100g)
211%116µgfoie d'agneau (100g)
182%100µgrognon de veau (100g)
163%90µgmoule cuite (100g)
163%90µgseiche (100g)
163%90µgpoulpe (100g)
146%80µgthon au naturel (conserve) (100g)
141%78µgson de blé (100g)
138%76µgthon à l'huile (en conserve) (100g)
133%73µgmaquereau salé (100g)
130%72µghuître cuite (100g)
124%68µganchois à l'huile d'olive (100g)
123%68µgfoie de porc (100g)
121%67µghuître panée et frite (100g)
119%66µgfarine de blé complète (100g)
119%66µgfarine de blé à pain (100g)
119%66µgcaviar (100g)
116%64µgpalourde cuite (100g)
116%64µghuître crue (100g)
113%62µgbacon grillé (100g)
112%62µgespadon (100g)
109%60µgthon blanc à l'huile (conserve) (100g)
109%60µgbrochet (100g)
108%59µglangouste (100g)
106%59µghareng mariné (100g)
106%58µgsole (poisson plat) (100g)
105%58µgbraunschweiger (100g)
105%58µgsaucisson de foie (100g)
104%57µgsaumon rose (100g)
102%56µglangoustine (100g)
101%56µgperche rose (100g)
100%55µgspecial k (100g)
96%53µggraines de tournesol séchées (100g)
96%53µgsardine à l'huile (conserve) (100g)
96%53µghareng fumé (100g)
95%52µgcoeur de veau (100g)
94%52µgormeau frit (100g)
94%52µgcalmar (100g)
94%52µgoeufs de poisson (100g)
94%52µgmaquereau (100g)
92%51µghamburger au poisson (100g)
91%50µgmorue charbonnière fumée (100g)
88%48µghamburger au poisson et fromage (100g)
85%47µgcoeur d'agneau (100g)
     



Résumé (Aliments par portion)
Sélénium : Top Aliments
1046%575µgnoix de brésil (30g)
566%312µgrognon de porc cuit (100g)
398%219µgrognon d'agneau (100g)
305%168µgrognon de boeuf (100g)
211%116µgfoie d'agneau (100g)
163%90µgmoule cuite (100g)
163%90µgseiche (100g)
163%90µgpoulpe (100g)
148%81µgmorue salée (55g)
145%80µghuître crue (125g)
     
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