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Valine : Aliments les plus riches (pour 100g)


La Valine est un Acide Aminé Essentiel.
Un Acide Aminé Essentiel ne peut pas être synthétisé par l'organisme et doit donc faire partie du régime alimentaire.

Liste détaillée (Aliments pour 100g)
Valine : Aliments les plus riches
207%3,5gspiruline séchée (100g)
190%3,2gmorue salée (100g)
148%2,5gparmesan (100g)
147%2,5gdulse (100g)
142%2,4glait écrémé (poudre) (100g)
132%2,2ggruyère (100g)
126%2,1gemmental (100g)
124%2,1gfromage de chèvre sec (100g)
120%2gescalope de veau (100g)
120%2gbacon grillé (100g)
114%1,9gcubes de veau (pour ragout) (100g)
106%1,8gedam (100g)
106%1,8ggouda (100g)
104%1,8gveau maigre (100g)
104%1,8glait entier (poudre) (100g)
104%1,8gfoie de boeuf (100g)
103%1,8ggraines de soja rôties (100g)
102%1,7gpalette de veau (100g)
100%1,7gport-salut (100g)
99%1,7goeufs de poisson (100g)
95%1,6groquefort (100g)
95%1,6gfoie de porc (100g)
95%1,6gesturgeon fumé (100g)
95%1,6gfoie de veau (100g)
93%1,6ggraines de courge (100g)
92%1,6gfromage bleu (100g)
91%1,5gthon albacore (100g)
91%1,5glapin mijoté (100g)
91%1,5gthon rouge frais cuit (100g)
90%1,5ggigot d'agneau (100g)
90%1,5gagneau (coupes diverses) (100g)
90%1,5gcoeur de veau (100g)
89%1,5gsanglier (100g)
89%1,5gpoulet frit (sans peau) (100g)
89%1,5gbrochette d'agneau (100g)
89%1,5gmoutarde jaune (graines) (100g)
88%1,5gthon à l'huile (en conserve) (100g)
88%1,5ganchois à l'huile d'olive (100g)
87%1,5gfromage de chèvre demi-sec (100g)
87%1,5gmunster (100g)
87%1,5gfromage fondu (100g)
87%1,5glapin rôti (100g)
86%1,5glonge de porc braisée (100g)
86%1,5grognon de porc cuit (100g)
86%1,5gépaule d'agneau grillée (100g)
86%1,5gblanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
86%1,5gcheval (100g)
85%1,5gchèvre (100g)
85%1,4gfaux-filet (100g)
85%1,4gcuisse de porc rôtie (100g)
     



Résumé (Aliments par portion)
Valine : Top Aliments
124%2,1ggraines de soja rôties (250ml)
120%2gescalope de veau (100g)
105%1,8gmorue salée (55g)
104%1,8gfoie de boeuf (100g)
99%1,7goeufs de poisson (100g)
95%1,6gfoie de porc (100g)
91%1,5gthon albacore (100g)
91%1,5glapin mijoté (100g)
90%1,5gcuisse de faisan (125g)
90%1,5ggigot d'agneau (100g)
     
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