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Valine : Aliments les plus riches (par portion)


La Valine est un Acide Aminé Essentiel.
Un Acide Aminé Essentiel ne peut pas être synthétisé par l'organisme et doit donc faire partie du régime alimentaire.

Résumé (Aliments par portion)
Valine : Top Aliments
124%2,1ggraines de soja rôties (250ml)
120%2gescalope de veau (100g)
105%1,8gmorue salée (55g)
104%1,8gfoie de boeuf (100g)
99%1,7goeufs de poisson (100g)
95%1,6gfoie de porc (100g)
91%1,5gthon albacore (100g)
91%1,5glapin mijoté (100g)
90%1,5gcuisse de faisan (125g)
90%1,5ggigot d'agneau (100g)
     
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Liste détaillée (Aliments par portion)
Valine : Aliments les plus riches
124%2,1ggraines de soja rôties (250ml)
120%2gescalope de veau (100g)
114%1,9gcubes de veau (pour ragout) (100g)
105%1,8gmorue salée (55g)
104%1,8gveau maigre (100g)
104%1,8gfoie de boeuf (100g)
102%1,7gpalette de veau (100g)
99%1,7goeufs de poisson (100g)
95%1,6gfoie de porc (100g)
95%1,6gfoie de veau (100g)
91%1,5gthon albacore (100g)
91%1,5glapin mijoté (100g)
91%1,5gthon rouge frais cuit (100g)
90%1,5gcuisse de faisan (125g)
90%1,5ggigot d'agneau (100g)
90%1,5gagneau (coupes diverses) (100g)
90%1,5gcoeur de veau (100g)
89%1,5gsanglier (100g)
89%1,5gpoulet frit (sans peau) (100g)
89%1,5gbrochette d'agneau (100g)
89%1,5gsoja (250ml)
88%1,5gthon rouge frais cru (125g)
87%1,5glapin rôti (100g)
86%1,5glonge de porc braisée (100g)
86%1,5grognon de porc cuit (100g)
86%1,5gépaule d'agneau grillée (100g)
86%1,5gblanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
86%1,5gcheval (100g)
85%1,5gchèvre (100g)
85%1,4gfaux-filet (100g)
85%1,4gcuisse de porc rôtie (100g)
84%1,4gpoulet rôti (sans peau) (100g)
84%1,4gsaumon atlantique (élevage) (125g)
83%1,4gseiche (100g)
83%1,4gpintade (125g)
83%1,4gchevreuil (100g)
83%1,4gblanc de poulet rôti avec la peau (100g)
83%1,4gdinde rôtie avec la peau (100g)
83%1,4gchapon rôti (100g)
83%1,4gsaumon rouge (100g)
83%1,4gfoie d'agneau (100g)
82%1,4grognon de veau (100g)
82%1,4grognon d'agneau (100g)
81%1,4gflétan (100g)
81%1,4gtruite (100g)
80%1,4gthon blanc à l'huile (conserve) (100g)
80%1,4gautruche (125g)
80%1,4gpoulet bouilli (sans peau) (100g)
80%1,4gcuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)
78%1,3gmaquereau espagnol (100g)