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Vitamine B1 : Aliments les plus riches (pour 100g)


La Vitamine B1 joue un rôle dans l'assimilation des Sucres.
Vitamine B1 is also known as Thiamine.

Liste détaillée (Aliments pour 100g)
Vitamine B1 : Aliments les plus riches
217%2,4mgbran flakes (kellogg's) (100g)
216%2,4mgspiruline séchée (100g)
206%2,3mgfroot loops (100g)
194%2,1mgcorn pops (100g)
182%2mgcrispix (100g)
182%2mgcorn flakes (100g)
182%2mggolden grahams (100g)
182%2mgrice krispies (100g)
182%2mgspecial k (100g)
182%2mgall bran (kellogg's) (100g)
182%2mgcheerios (100g)
182%2mgcéréales nesquik (100g)
182%2mgflocons de maïs (100g)
182%2mgriz croustillant (100g)
182%2mgmaïs soufflé givré (100g)
169%1,9mgcéréales weetabix (100g)
149%1,6mggraines de lin moulues (100g)
135%1,5mggraines de tournesol séchées (100g)
109%1,2mgnoix de macadamia (100g)
95%1mgpersil lyophilisé (100g)
85%0,93mgsalami sec (100g)
82%0,9mgciboulette lyophilisée (100g)
78%0,86mgfarine de blé à gâteau (100g)
78%0,85mgpavot (graines) (100g)
76%0,84mgpistache (100g)
73%0,81mgmoutarde jaune (graines) (100g)
73%0,8mggraines de sésame grillées (100g)
72%0,79mggraines de sésame (100g)
72%0,79mgfarine de blé à pain (100g)
70%0,77mgepaule de porc (100g)
69%0,76mgavoine (100g)
69%0,75mgsauge en poudre (100g)
68%0,75mgbacon cru (100g)
67%0,74mgrôti de porc cuit (100g)
66%0,73mgjambon (100g)
65%0,71mgjambon haché (100g)
63%0,69mgharicots beurre crus (100g)
60%0,66mgnoix de pécan (100g)
59%0,65mgpaprika (100g)
58%0,64mgfarine de blé avec levure (100g)
58%0,64mgcuisse de porc rôtie (100g)
57%0,63mglonge de porc braisée (100g)
57%0,63mgchorizo (100g)
57%0,63mgcumin (graines) (100g)
57%0,63mgjambon tranché (100g)
57%0,62mgcroutons nature (100g)
56%0,62mgnoix de brésil (100g)
56%0,61mgdulse (100g)
55%0,6mgsalami de boeuf sec (100g)
54%0,6mgpita (100g)
     



Résumé (Aliments par portion)
Vitamine B1 : Top Aliments
117%1,3mgcrème de légumes en sachet (250ml)
93%1mgcéréales weetabix (55g)
87%0,96mgepaule de porc (125g)
63%0,69mgharicots beurre crus (100g)
46%0,5mgthon albacore (100g)
45%0,49mggraines de lin moulues (30g)
40%0,44mggraines de tournesol séchées (30g)
39%0,43mgtruite (100g)
39%0,43mgrognon de porc cru (125g)
39%0,43mgsaumon atlantique (élevage) (125g)
     
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