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Vitamine E : Aliments les plus riches (pour 100g)


La Vitamine E est un antioxydant.
La Vitamine E et le Sélénium agissent en synergie.

Liste détaillée (Aliments pour 100g)
Vitamine E : Aliments les plus riches
996%149mghuile de germe de blé (100g)
315%47mghuile de noisette (100g)
274%41mghuile de tournesol (100g)
234%35mggraines de tournesol séchées (100g)
199%30mgpaprika (100g)
199%30mgpiment de cayenne (100g)
199%30mggraines de tournesol grillées (100g)
194%29mgchili en poudre (100g)
192%29mghuile de pépins de raisin (100g)
175%26mgamande non blanchie (100g)
173%26mgamande rôtie à sec (100g)
165%25mgamande blanchie (100g)
147%22mgcari en poudre (100g)
122%18mgorigan en poudre (100g)
120%18mggingembre en poudre (100g)
117%18mghuile de lin (100g)
117%17mggingembre confit (100g)
116%17mghuile de colza (100g)
106%16mghuile de palme (100g)
105%16mghuile d'arachide (100g)
102%15mgnoisette (100g)
96%14mghuile d'olive (100g)
95%14mghuile de maïs (100g)
94%14mghuile d'avocat (100g)
90%14mgpâte d'amandes (100g)
82%12mgdragée (100g)
62%9,3mgpignon (100g)
60%9mgmargarine (100g)
60%9mgoeufs de poisson (100g)
57%8,5mgclou de girofle en poudre (100g)
55%8,2mghuile de soja (100g)
54%8,1mgpersil lyophilisé (100g)
53%8mgvinaigrette maison (100g)
52%7,8mgcacahuètes salées (100g)
52%7,8mgmars aux amandes (100g)
50%7,5mgbasilic (déshydraté) (100g)
50%7,5mgsauge en poudre (100g)
50%7,5mgthym (déshydraté) (100g)
46%6,9mgpersil (déshydraté) (100g)
42%6,3mgconque (100g)
41%6,2mgdulse (100g)
38%5,7mgnoix de brésil (100g)
37%5,6mgmélange apéritif oriental à base de riz (100g)
35%5,2mgmayonnaise commerciale (100g)
34%5,1mganguille (100g)
34%5,1mgmoutarde jaune (graines) (100g)
33%5mgspiruline séchée (100g)
33%5mgvinaigrette commerciale (100g)
33%5mgescargot cru (100g)
33%5mgsauce tartare (100g)
     



Résumé (Aliments par portion)
Vitamine E : Top Aliments
92%14mghuile de germe de blé (10ml)
70%11mggraines de tournesol séchées (30g)
60%9mgoeufs de poisson (100g)
52%7,9mgamande non blanchie (30g)
42%6,3mgconque (100g)
42%6,3mgescargot cru (125g)
35%5,2mggingembre confit (30g)
34%5,1mganguille (100g)
33%5mgormeau cru (125g)
31%4,6mgnoisette (30g)
     
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