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Vitamine K : Aliments les moins riches (par portion)


La Vitamine K est nécessaire à la coagulation du sang et au métabolisme.

Liste détaillée (Aliments par portion)
Vitamine K : Aliments les moins riches
0%0µgbouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml)
0%0µgbouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)
0%0µglait écrémé (250ml)
0%0µgjambon tranché (55g)
0%0µgjambon haché (55g)
0%0µgsaucisse fumée (porc) (55g)
0%0µgsaucisse fumée (porc et boeuf) (55g)
0%0µgjambon de dinde (55g)
0%0µgfriand à la viande (55g)
0%0µgjus de pomme (250ml)
0%0µgpamplemousse (140g)
0%0µgjus de pamplemousse sucré (250ml)
0%0µgkumquat (140g)
0%0µgcitron (55g)
0%0µgjus de citron (5ml)
0%0µgzeste de citron (55g)
0%0µgmandarine (140g)
0%0µgjus de mandarine (250ml)
0%0µgjus de pamplemousse (250ml)
0%0µgorange (140g)
0%0µgcarvi (graines) (0.5g)
0%0µgcéleri (graines) (0.5g)
0%0µgcuisse de porc rôtie (100g)
0%0µglonge de porc braisée (100g)
0%0µgepaule de porc (125g)
0%0µgepaule de porc rôtie (100g)
0%0µgrôti de porc cuit (15g)
0%0µgpieds de porc (55g)
0%0µgjambon (55g)
0%0µgmuscade en poudre (0.5g)
0%0µgpavot (graines) (0.5g)
0%0µgmaïs doux (conserve) (125ml)
0%0µgchampignon (85g)
0%0µgshiitaké séché (4g)
0%0µgshiitaké cuit (85g)
0%0µgsel de table (1g)
0%0µgvanille (extrait) (5ml)
0%0µgchampignon de paris cru (85g)
0%0µgchampignon de paris (conserve) (125ml morceaux)
0%0µggraines de sésame (30g)
0%0µggraines de tournesol séchées (30g)
0%0µgamande non blanchie (30g)
0%0µgamande blanchie (30g)
0%0µgamande rôtie à sec (30g)
0%0µgpâte d'amandes (30ml pressé)
0%0µgnoix de brésil (30g)
0%0µgrognon de boeuf (100g)
0%0µgtripes de boeuf (125g)
0%0µgbière légère (1 cannette (355 ml))
0%0µgliqueur de menthe (45ml)
     



Résumé (Aliments par portion)
Vitamine K : Top Aliments
772%694µgchou vert frisé cuit (85g)
562%506µgfeuilles de pissenlit crues (65g)
511%460µgépinard congelé (85g)
482%434µgchou cavalier cru (85g)
467%420µgchou gras cuit (85g)
391%352µgcresson cru (65g)
360%324µgpourpier cru (85g)
309%278µgbette (85g)
167%150µgscarole (65g)
133%120µgbrocoli (85g)
     
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