Liste détaillée (Aliments par portion)| Vitamine E : Aliments les plus riches |
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 | 14mg | huile de germe de blé (10ml) | | 11mg | graines de tournesol séchées (30g) | | 9mg | oeufs de poisson (100g) | | 8,9mg | graines de tournesol grillées (30g) | | 7,7mg | amande non blanchie (30g) | | 7,2mg | amande rôtie à sec (30g) | | 7,1mg | amande blanchie (30g) | | 6,9mg | bâtonnets de poisson (100g) | | 6,3mg | conque (100g) | | 6,3mg | escargot cru (125g) | | 5,7mg | nachos au fromage (140g) | | 5,2mg | gingembre confit (30g) | | 5,1mg | anguille (100g) | | 5mg | ormeau cru (125g) | | 4,9mg | dragée (40g) | | 4,6mg | noisette (30g) | | 4,3mg | huile de noisette (10ml) | | 3,9mg | pâte d'amandes (30ml pressé) | | 3,6mg | croustilles de maïs (snack) (50g) | | 3,2mg | sauce spaghetti (125ml) | | 3,1mg | mars aux amandes (40g) | | 3mg | langoustine (100g) | | 3mg | épinard congelé (85g) | | 2,9mg | avocat (140g) | | 2,9mg | jus de carotte (250ml) | | 2,8mg | mélange apéritif oriental à base de riz (50g) | | 2,8mg | pignon (30g) | | 2,8mg | truite arc-en-ciel (élevage) (100g) | | 2,8mg | oeufs brouillés (110g) | | 2,7mg | huile de pépins de raisin (10ml) | | 2,5mg | crevettes panées (100g) | | 2,5mg | cacahuètes salées (50g) | | 2,5mg | nachos au fromage et chili con carne (140g) | | 2,4mg | espadon (100g) | | 2,3mg | thon blanc à l'huile (conserve) (100g) | | 2,3mg | vinaigrette maison (30ml) | | 2,2mg | feuilles de pissenlit crues (65g) | | 2,2mg | crevette (100g) | | 2,2mg | haricots blancs petits (conserve) (250ml) | | 2,1mg | feuilles de pissenlit cuites (85g) | | 2mg | chips goût barbecue (50g) | | 2mg | kiwi (140g) | | 2mg | soufflé au fromage (250ml) | | 1,9mg | maquereau (100g) | | 1,9mg | foie d'agneau (100g) | | 1,9mg | chou cavalier cru (85g) | | 1,9mg | amuse-gueule à base de maïs goût fromage (50g) | | 1,9mg | saumon rouge (conserve) (55g) | | 1,8mg | préparation de pommes de terre rissolées (70g) | | 1,8mg | chou gras cru (85g) |
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